癲癇是一種突發性很強的疾病，雖然有很好的治愈效果，但是臨床表明，癲癇的預防保健很重要，因此這就需要癲癇病人及時的做好日常生活安排。其中那些注意事項是癲癇病人在生活中應該做到的，那些并應該做?癲癇病人生活注意事項包含了哪些方面?

　　1、樂觀情緒

　　實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

　　2、勞逸結合

　　過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

　　3、充足睡眠

　　睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

　　4、飲食有節

　　飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。

　　5、戒除煙酒

　　煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　6、定期復診

　　抗癲癇治療整個過程應在醫生指導下進行，切忌病人亂投醫。為了觀察藥物治療效果及不良反應，指導病人合理用藥，應定期復診以進行體格檢查和必要的實驗檢查。抗癲癇開始治療1-2個月應每周復診一次，3個月以后可每月復診1次。每次復診應攜帶診療卡或病歷，以供醫生參考。

　　7、常備藥物

　　癲癇病人應在家中備足常用的藥物，還應備足一些可以快速發揮作用又使用方便的抗癲癇劑，以備突然發作時使用。如安定注射劑及灌腸劑，癲癇安栓劑以及苯巴比妥注射劑等。

　　專家建議合理安排日常飲食，做適量的運動鍛煉，提高身體免疫力，才能減少癲癇疾病的發作。