癲癇病患者如何調(diào)節(jié)好心情？
癲癇病發(fā)作不只是身體的疾病，如今專家總結(jié)，癲癇會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心理問題，影響心理障礙。若是癲癇病患者沒有辦法走出心理障礙，甩掉不好的心境的影響，更容易導(dǎo)致癲癇病的惡化，不能改善病情甚至影響康復(fù)。專家教癲癇病患者怎樣調(diào)節(jié)好心情：一、感覺控制：人的感覺可以控制心境的出現(xiàn)和強度，普遍來說癲癇病患者若能清楚感覺到造成自己心境波動的根本因素，就能更有很大的用處的地控制自己的心境。二、關(guān)注移動：根據(jù)已定的標(biāo)準，嚴格檢查，防止差錯注力從消極心境上移動到其她方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處融恰的環(huán)境等對病變的停止進展和治療都有上進的意義。三、行為移動：把心境化為行動的力量，即把消沉的心境轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。四、語言控制：語言是影響人的心境感覺與表現(xiàn)強有力工具，經(jīng)過語言可以造成或影響心境表現(xiàn)，癲癇病并不是不具備辦法治好的病變，是可以治療的病，并且不少患者可以完全治愈，多數(shù)患者也有有區(qū)別程度的好轉(zhuǎn)，非常少的患者療效差，遭致治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與控制患者的心境。五、釋放法：讓患者把有意見的、不公平的、讓人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，由此達到松弛神經(jīng)功能的目的。六、自我控制：開展太極拳類體育活動，用自我調(diào)控法控制心境，專心理過程來影響生理過程，由此達到松鄧入靜的效果，以此消除緊張和焦慮等不好的心境。專家表示，癲癇病并不是絕癥，只是其發(fā)病的因素比較復(fù)雜，治療比較困難而已。但是不能輕視也不能過于在乎，而影響了正常的生活，只要合理的治療，正確的預(yù)防，癲癇患者的正常生活和學(xué)習(xí)是和常人區(qū)別不大的。因此，諸位的癲癇病患者非常有必要以正確的立場正視病情，維持樂觀的情緒，上進的配合正確的治療。