健康睡眠對小兒癲癇的影響，健康睡眠可防治小兒癲癇。睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關。癲癇發作對于睡眠效率、睡眠結構等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發作。

　　在癲癇群體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇是指那些于睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關性癲癇的促發因素。因此，健康的睡眠對兒童癲癇的防治起到良好的作用。

　　睡眠相關性癲癇病患者中相當部分可能存在心理問題。

　　1、癲癇的發病可能與患者的素質、性格有關。

　　2、癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產生自卑感，情緒抑郁;加之來自社會和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。

　　3、對于小兒癲癇病患兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，小兒癲癇病患兒中午#!好能午睡。

　　4、精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。

　　癲癇患者還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。