癲癇患者要學(xué)著注意身體的保健和調(diào)養(yǎng)的方法，積極的來注意對癲癇的出現(xiàn)多加的注意，把握好癲癇的保健辦法是比較的合理且重要的，下面讓專家來給我們簡單的解答一下吧。

　　一、生活護理：發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當(dāng)活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。癲癇的護理要盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　二、保證充分的睡眠：長時間睡眠不足，過度疲勞導(dǎo)致睡眠不足，過度疲勞等等都是常見的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇的護理一定應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂、工作而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。

　　三、飲食護理：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。癲癇的護理飲食要有規(guī)律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　癲癇是一種和腦部精神系統(tǒng)有關(guān)的疾病，大部分患者會不定時和不定場所的發(fā)病，給很多患者的生活和工作造成極大的困擾，人們在日常生活中一定要注意預(yù)防癲癇，這樣我們才能遠(yuǎn)離癲癇的威脅，那么如何預(yù)防失神癲癇呢？請看下文的具體介紹吧。

　　1.癲癇預(yù)防保健要從日常生活做起，適量飲酒、注意飲食及用水衛(wèi)生也很重要。長期大量飲酒除對人體肝、胃、心臟、胰腺及造血功能產(chǎn)生損壞外，還會對人體神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，引發(fā)癲癇。急性乙醇中毒也可導(dǎo)致發(fā)病。另外一些腦部寄生蟲也會導(dǎo)致癲癇發(fā)生。

　　2.預(yù)防老年人癲癇，要先預(yù)防其他疾病間接導(dǎo)致癲癇。老年人避免腦部疾病發(fā)生，也是能降低繼發(fā)性癲癇發(fā)生的可能。如果是糖尿病老人，要堅持治療，做好定期檢查，因為高血壓會促使癲癇發(fā)生。

　　3.孩子發(fā)熱要及時就醫(yī)治療。孩子是我們的希望，而小兒癲癇又是很常見，所以應(yīng)該做好孩子日常保健。如果孩子感冒發(fā)燒、肺炎及其他疾病導(dǎo)致發(fā)燒，要及早做處驅(qū)熱處理，如果處理不及時可能使孩子產(chǎn)生發(fā)熱性驚厥，此病會造成大腦缺氧及產(chǎn)生繼發(fā)性損傷，誘導(dǎo)癲癇發(fā)生。

　　4.腦部疾病要及時治療，預(yù)防效果更顯著。癲癇發(fā)作也有一些是由于腦部疾病導(dǎo)致的腦內(nèi)部感染造成的。如腦膜炎及其他性質(zhì)腦炎可使大腦發(fā)炎水腫引起發(fā)病。交通事故也會造成腦部受傷，因此日常生活中要遵守交通預(yù)防事故發(fā)生。