及時(shí)攝取維生素、葉酸、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可更好地控制癲癇發(fā)作，以促進(jìn)康復(fù)。

　　1.多吃富含維生素的食物：維生素K可促進(jìn)血液凝固，故患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充此物質(zhì)以預(yù)防出血。菠菜、萵苣、海藻、花椰菜及油菜等綠葉蔬菜中含量較高，魚肝油、牛肝、蛋黃、豌豆、藕等也含有；抗癲癇藥物的使用，會(huì)引起維生素D的缺乏，故患者應(yīng)多吃富含此物質(zhì)的食物以促進(jìn)骨骼發(fā)育，包括動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚及魚肝油等。

　　2.多吃富含鈣質(zhì)的食物：患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，以更好地控制癲癇發(fā)作。含鈣的食物較多，主要有豆類及豆制品、蔬菜水果、肉類及蛋類，如油菜、白蘿卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、蘋果、檸檬、黃豆、豆腐、雞肉等。

　　3.多吃富含葉酸的食物：主要包括綠葉蔬菜、新鮮水果、動(dòng)物食品及豆制品，如菠菜、西紅柿、青菜、胡蘿卜、油菜、小白菜、獼猴桃、櫻桃、草莓、雞肉、牛肉、黃豆等。

　　4.多吃含鎂的食物：主要包括綠葉蔬菜中的油菜、蘿卜及茄子，水果中的葡萄、香蕉、橘子及檸檬，黃豆及其制品，西瓜子、花生等。