不良的生活習慣是誘發癲癇主要原因之一，因此癲癇患者要建立正確的生活方式，可從如下幾個方面多加注意：

　　1.睡眠：睡眠不足及晚睡是癲癇常見的誘發因素，癲癇患者要按時休息、不熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。

　　2.內分泌：內分泌改變對癲癇也有影響，如大發作常在青春期或月經初潮時開始，失神發作可在青春期轉為大發作。

　　3.發熱：對小兒來講是誘發癲癇發作的因素，特別是高熱驚厥。

　　4.感覺性因素：如視覺刺激、聽覺刺激、前庭刺激、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或本體覺刺激等，均可成為誘發因素。對于癲癇病人，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰片或武打片，一般不宜玩電子游戲。

　　5.過度勞累：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動都可誘發癲癇，應注意避免。

　　6.飲食：飽餐或饑餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可誘發癲癇發作，故應禁忌。

　　7.情緒波動或障礙：精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感沖動、過度興奮等可促使癲癇發作。

　　8.不恰當服用其他藥物：如喹諾酮類、糖皮質激素、異煙肼、三環類抗抑郁藥、抗膽堿酯酶藥、驅蟲藥等都可誘發癲癇。