每年都有很多人患上癲癇，這種病很麻煩，發(fā)作沒有規(guī)律，所以需要人們時(shí)刻注意。癲癇患者不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)對(duì)身體和病情還是有好處的。做簡(jiǎn)單有益的運(yùn)動(dòng)，不但對(duì)患者的身心有幫助，對(duì)病情的恢復(fù)也有益處。

　　1癲癇患者不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，例如，瑜伽、散步、打太極、健身操等。這些運(yùn)動(dòng)量不大，而且還能讓患者身心愉快。不過為了避免危險(xiǎn)的發(fā)現(xiàn)，患者在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候#!好有家人陪伴。

　　2有些人喜歡有耐力的運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑。癲癇患者是絕對(duì)不能長(zhǎng)時(shí)間跑步的，這對(duì)身體和病情很不利。大家都知道跑步會(huì)讓人喘不過氣，這樣就容易刺激患者的大腦，隨時(shí)都有可能病發(fā)。

　　3旅游是很多患者喜歡的運(yùn)動(dòng)，不過患者是不能開車的，這是很危險(xiǎn)的行為，因?yàn)榘d癇這種病發(fā)作沒有規(guī)律，就算是控制的好，也不知道什么時(shí)候就會(huì)病發(fā)。如果患者想出去散心，可以跟著旅游團(tuán)，也可以在家人的陪同下出去游玩，千萬(wàn)不能獨(dú)自行動(dòng)。

　　注意事項(xiàng)：

　　對(duì)于癲癇患者，不管去什么地方，做什么運(yùn)動(dòng)，都必須要帶上藥物，并且有家人的陪同。