癲癇病如何做好正確預(yù)防?現(xiàn)在患有癲癇這種疾病的患者是有很多的，但是了解癲癇病的人卻不是很多，這就導(dǎo)致了患者沒(méi)能得到及時(shí)預(yù)防以及找到疾病的主要原因，只有針對(duì)病因做出有效的預(yù)防，才能減少疾病在生活中發(fā)生的概率。

　　癲癇病如何做好正確預(yù)防?

　　1、合理的飲食：合理飲食可以減少微量元素缺失或者抵抗力下降。癲癇患者一定要避免忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、蔥、辣椒等。青少年癲癇飲食應(yīng)該絕對(duì)禁止飲酒，因?yàn)榫凭且环N原生質(zhì)毒物，會(huì)造成條件反射活動(dòng)的障礙，甚至傷神耗血，使神經(jīng)興奮而誘發(fā)癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉：加強(qiáng)體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)還可以提高免疫力，避免其他疾病發(fā)生對(duì)癲癇病產(chǎn)生影響。

　　3、保持樂(lè)觀的心態(tài)：良好而樂(lè)觀的心態(tài)不僅可以使自己年輕十幾歲更重要的是他可以使患者的精神從緊張的狀態(tài)放松下來(lái)，體內(nèi)代謝正常。較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，對(duì)病情起到一定的緩解。克服自卑感及恐懼心理。

　　4、遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境：污染嚴(yán)重的環(huán)境容易使人患上各種呼吸道疾病，造成體質(zhì)下降，免疫力低下加重癲癇病的病情。

　　5、避免使用一些自己會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的藥物：藥物過(guò)敏對(duì)癲癇病患者來(lái)說(shuō)是很嚴(yán)重的，他嚴(yán)重的影響著患者的病情，加快腦神經(jīng)損壞。

　　6、避免外傷：青少年一般由于好動(dòng)很容易產(chǎn)生外傷導(dǎo)致傷口感染或者發(fā)炎，使得傷口處出現(xiàn)感染導(dǎo)致癲癇病的產(chǎn)生。不要開車、游泳、夜間獨(dú)自外出等，如有發(fā)作預(yù)兆，應(yīng)立即臥倒，避免跌傷。

　　7、不能驟減或停服藥物，以免引起癲癇持續(xù)發(fā)作。

　　8、應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)。

　　以上就是專家對(duì)“癲癇病如何做好正確預(yù)防”的相關(guān)介紹，希望上面的內(nèi)容能對(duì)您有所幫助。癲癇的危害極大，給我們的生活帶來(lái)很多不便影響。所以我們應(yīng)該及時(shí)做好疾病的預(yù)防，有效的預(yù)防可以極大縮短癲癇的治療時(shí)間。當(dāng)發(fā)現(xiàn)癲癇發(fā)作時(shí)，應(yīng)該及時(shí)選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，才能讓我們?cè)缛栈謴?fù)健康。