癲癇病如何正確的做好預防?現在患有癲癇這種疾病的患者是有很多的，但是了解癲癇病的人卻不是很多，這就導致了患者沒能得到及時預防以及找到疾病的主要原因，只有針對病因做出有效的預防，才能減少疾病在生活中發生的概率。

　　癲癇病如何正確的做好預防?

　　1、合理的飲食：合理飲食可以減少微量元素缺失或者抵抗力下降。癲癇患者一定要避免忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、蔥、辣椒等。青少年癲癇飲食應該絕對禁止飲酒，因為酒精是一種原生質毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經興奮而誘發癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等

　　2、加強體育鍛煉：加強體育鍛煉不僅可以增強體質還可以提高免疫力，避免其他疾病發生對癲癇病產生影響。

　　3、保持樂觀的心態：良好而樂觀的心態不僅可以使自己年輕十幾歲更重要的是他可以使患者的精神從緊張的狀態放松下來，體內代謝正常。較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，對病情起到一定的緩解。克服自卑感及恐懼心理。

　　4、遠離污染嚴重的環境：污染嚴重的環境容易使人患上各種呼吸道疾病，造成體質下降，免疫力低下加重癲癇病的病情。

　　5、避免使用一些自己會產生過敏的藥物：藥物過敏對癲癇病患者來說是很嚴重的，他嚴重的影響著患者的病情，加快腦神經損壞。

　　6、避免外傷：青少年一般由于好動很容易產生外傷導致傷口感染或者發炎，使得傷口處出現感染導致癲癇病的產生。不要開車、游泳、夜間獨自外出等，如有發作預兆，應立即臥倒，避免跌傷。

　　7、不能驟減或停服藥物，以免引起癲癇持續發作。

　　8、應避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

　　以上就是專家對“癲癇病如何正確的做好預防”的相關介紹，希望上面的內容能對您有所幫助。癲癇的危害極大，給我們的生活帶來很多不便影響。所以我們應該及時做好疾病的預防，有效的預防可以極大縮短癲癇的治療時間。當發現癲癇發作時，應該及時選擇專業的醫院進行治療，才能讓我們早日恢復健康。