1、對于曾經強直-痙攣發作的病人一次飲水不要過量，以免誘發。

　　2、養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　3、進食清淡，易消化，富于營養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免淋雨、受涼及用過冷過熱的水淋浴。

　　4、發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

　　5、發作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事水上、高空、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些特發因素，如音樂、閃光、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用濾聲器、窗簾等；不去輻射或卡拉ok廳等糟雜場所，保持安靜環境。

　　癲癇病是一種突發性，短暫性大腦功能失調性疾病，青少年尤為多見，癲癇發作時，病人往往大叫一聲，昏到在地，四肢抽搐，口吐涎沫，數秒或幾分鐘消失，癲癇病給患者和家屬帶來了那么多的壓力和痛苦，那么癲癇病可以預防嗎？其實只要采取積極的預防措施，大部分癲癇病是可以預防的，下面介紹預防預癲癇病的主要方法：

　　一、預防從癲癇病的源頭開始。癲癇病人在選擇婚配對象時，應避免與有家族史的結婚，癲癇病人的未婚夫在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有家族史的人也應避免結婚。因為一般來說癲癇病的遺傳概率很小，但是如果父母雙方都是癲癇病患者或者說是雙方都有家族史，那么他們生下的孩子患病的概率絕對高于一般家庭的孩子。

　　二、孕產期的預防。對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產前診斷，發現患某種遺傳性疾病，伴發病癥的胎兒可以人工流產，這樣就可以減少這類癲癇的發生。另外孕產期的母親要認真進行產前保健，減少妊娠合并癥，而且為了預防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產婦，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起日后的癲癇。

　　三、預防復發#!重要的是堅持服藥，萬萬不能間斷。即使發作已得到完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。后期也要在在醫生指導下停藥或減藥，一旦出現不良的癥狀一定要及時就醫，早做治療。

　　四、預防生活中的點滴。首先預防顱內感染，對于兒童期的孩子要積極地預防這些感染的發生，一旦發生了顱內感染性疾病，應及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內感染的急性期，不少患者常伴有癲癇，這時應及時、足量地使用藥物，以減輕腦組織的損害，也可減少日后發作的機會。兒童癲癇也是今年近年來不斷飆升的病癥之一。其次預防腦外傷引起的，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。然后高熱驚厥患者以后約有15&#xFF05；左右轉變成癲癇，如對有復發可能的高熱驚厥，應及早地采取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了發生率。最后去掉誘因，是預防復發的重要環節之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、有害的聲、光刺激等。

　　四、兒童癲癇病的預防應該注意避免癲癇病的促發因素：如飲酒、疲勞、暴飲暴食、睡眠剝奪，精神壓抑，感染疾病，受涼發熱等，只有做好這些措施，才能有效預防癲癇病發作。