癲癇病人不能參加那些運動？

正常的體育錘煉對人身材都有益處，但是許多癲癇病患者和家眷不能認識到這點，反而禁止與外界接觸，想避免外界刺激誘發癲癇發作。專家介紹癲癇病患者應當積極加入體育錘煉，作為家眷應當激勵，體育健身錘煉不僅對癲癇病患者的健康有利，而且可以減少其自卑感，減少發作的機遇，加強克服疾病的信念。

癲癇病患者在一般情形下可以加入正常的體育活動，以進步身材素質和加強克服疾病的信念。但不宜加入激烈和大活動量的體育運動，如長跑，因長跑往往呈現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內發生呼吸性堿中毒而誘發癲癇病，特殊是誘發失神發作和大發作。同時對大活動量的足球、籃球活動也應當避免，跳水、游泳也不宜加入，因這些項目如果同時伴發癲癇病會造成意外。

通常來講，癲癇患者#!好選擇個人錘煉方法來進行體育錘煉為好。不合適癲癇患者加入的體育運動通常有如下幾種：

1、激烈的個人錘煉方法。如快速奔馳、長距離大活動量奔馳、游泳等。這些運動或錘煉方法，會突然加快心動速度，也會造成短暫缺氧，大活動量錘煉，能造成患者體力上的耗費，呼吸過度，從而誘發發作。

2、長時光用腦的運動方法。這些運動，癲癇患者有些不宜加入，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度。有些則應加以控制，比如下象棋。在這些運動過后，要盡快做些體力運動，進行調節。

3、攻擊性、沖撞性、抗衡性強的體育運動。這一類體育運動方法#!容易導致外傷，形成人身損害，還會由于活動方法過于劇烈，引起發作。

經過上面的說明，正在上學的癲癇病患者應該知道在一些體育活動上避免什么樣的運動是不可以參加的。淡然這也不是全盤否定了任何的運動都是不可以做的。真的想以鍛煉的方式來增強身體的抵抗力，可以例行做一些輕微的有氧運動。