癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病，研究認為癲癇發作是從腦中心——間腦部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發作。避免發作癲癇患者要注意哪些飲食習慣?間腦是人體水液的調節中樞，大量的液體食物和鹽分進入體內，會加重間腦負擔，從而導致癲癇發作。所以，癲癇患者應盡量少飲水和少食鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。

　　一、控制煙、酒及飲料。香煙中的尼古丁對腦、血管的舒縮有明顯的影響，同樣可誘發癲癇，故癲癇患者不能吸煙。飲酒可使神經系統高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發發作。避免發作癲癇患者要注意哪些飲食習慣?飲料中如茶、咖啡、可樂等或多或少地含有中樞興奮性物質，使抗發作能力降低誘發癲癇，所以注意刺激性飲料應淡一些，而且要適量。

　　二、飲食多樣化。癲癇患者飲食原則上與常人無別，盡可能做到食品多樣化，多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復和減少發作次數少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應少吃;對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則不利于疾病的康復。

　　三、平時可多吃酸性食物。研究表明，食物對原發性癲癇有一定的影響，堿性食物能誘發癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發作。因此，患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等。