所有的父母都不能忽視一個問題，那就是“兒童癲癇怎么預防”這個問題，正確的兒童癲癇預防方法能為生育健康的寶寶提供前提，因為癲癇病在孩童當中的發病率相當高，所以孩子很容易受到癲癇病發作的影響，只有了解了正確的兒童癲癇預防方法才能為預防癲癇起到作用，下面為大家詳細介紹。

　　兒童癲癇怎么預防？家長需要對兒童癲癇預防方法進行了解：

　　一、合理安排作息時間：專家表示，睡眠不足，過度疲勞是癲癇發作的一大誘因。很多學生往往放假后就生活無規律，熬夜，通宵上網。因此，家長應注意不要讓孩子處于疲勞狀態，控制玩耍時間，充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂而過度疲勞。

　　二、避免長時間用手機打電話：導致兒童癲癇的因素很多，專家說，長時間打手機也可能誘發癲癇。因手機通話時會發出電磁波，而癲癇又是大腦細胞異常放電的一種中樞神經系統疾病。所以，癲癇患兒或有癲癇家族史的兒童，應減少手機使用的頻率和通話時間。

　　三、不過量運動：一般情況下孩子可以參加正常的體育運動，以提高身體素質、增強自我價值感和社會參與感，減少其精神心理障礙，增強戰勝疾病的信心。但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑。因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于co2排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇。

　　四、避免強烈的聲音刺激：強烈的聲音刺激及噪聲是癲癇的誘發因素之一。受到強烈聲音刺激，癲癇患兒會出現煩躁不安、心慌、心動加速、坐臥不寧等現象，精神高度緊張，神經過度興奮，能直接誘發發作。

　　“兒童癲癇怎么預防”這個問題確實在困擾著不少的家長，相信現在通過以上介紹之后，大家對預防兒童癲癇的方法已經有所了解了。兒童癲癇給孩子帶來了很大的危害，要想避免的話就必須做好預防工作。癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養。因為在治療中，使用抗癲癇藥可能對消化系統帶來影響，導致營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。粗糧中含有豐富維生素B6，所以應多食粗糧；魚、嚇蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質吸收；蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K。癲癇患者藥做到食品多樣化，多吃這些富有營養、易于消化的實物，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、以有助于大腦功能的恢復和減少發作次數。一些刺激性大的食物，如姜、蔥、蒜和辣椒等，應該少吃。

　　癲癇患者要控制水和鹽的攝入。過度飲水使胃部過度牽張，容易誘發癲癇發作；大量的水合鹽分進入體內，會加重間腦負擔，從而導致癲癇發作。癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作；而過飽也會誘發癲癇；患者應盡量少用興奮性飲料，這些飲料中可能含有咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發作。