癲癇病發(fā)作的注意事項(xiàng)是哪些呢?患有癲癇疾病，很多的時(shí)候總是不合時(shí)宜的發(fā)作，所以在日常生活中總是小心翼翼的生怕觸碰了雷區(qū)，但是雷區(qū)在哪，對于癲癇病人小心翼翼的生活實(shí)在是太累了。下面一起來看下專家的詳細(xì)介紹吧。

　　睡眠、休息

　　過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細(xì)胞正常活動。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)。

　　外出

　　癲癇病人外出時(shí)，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險(xiǎn)地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險(xiǎn)宮，避免強(qiáng)裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時(shí)不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。

　　飲食

　　癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

　　活動、娛樂

　　癲癇病人可以參加適量運(yùn)動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。癲癇病人應(yīng)少看電視，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強(qiáng)烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對于某一些癲癇患兒，容易誘發(fā)作。對于病情控制較好的病人，每天看電視#!好不超過半小時(shí)，對于閃光誘發(fā)癲癇發(fā)作的病人，應(yīng)禁止玩電子游戲。電子游戲能誘發(fā)大腦過度放電，使癲癇發(fā)作。

　　癲癇病發(fā)作的注意事項(xiàng)是哪些呢?關(guān)于這方面的問題，以上就是專家?guī)淼脑敿?xì)解答了，知道以上注意事項(xiàng)再加上正規(guī)醫(yī)院接受治療一定會讓你的癲癇病#@治愈的，讓你逃避雷區(qū)。