癲癇的預(yù)防方法是什么?任何疾病都應(yīng)該做到預(yù)防為主，這樣可以讓我們避免很多不必要的傷害。癲癇病的出現(xiàn)導(dǎo)致很多患者的生活出現(xiàn)了問題，癲癇病不僅會嚴(yán)重傷害患者的腦部，還會給患者帶來一些心理問題。因此我們在現(xiàn)實(shí)生活中一定要注意防止受到癲癇病的困擾，要想遠(yuǎn)離癲癇困擾就需要做好癲癇的預(yù)防。那么，癲癇的預(yù)防方法是什么?接下來就請專家來為大家講解一下。

　　一、保證充分的睡眠：睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動及大運(yùn)動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是癲癇誘發(fā)因素。

　　二、避免發(fā)高燒：發(fā)熱39度以上的高熱是常見的癲癇誘發(fā)因素，尤其是兒童患者。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時(shí)38℃以上的中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇。這類患者即使成年后，發(fā)熱仍可能是誘發(fā)癲癇，因而癲癇患者應(yīng)注意預(yù)防常見的、可導(dǎo)致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)控制，避免誘發(fā)癲癇。

　　三、避免長時(shí)間看電視：長時(shí)間觀看電視、使用電腦是癲癇誘發(fā)因素之一，一般人長時(shí)間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，就有可能誘發(fā)癲癇。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗(yàn)，就是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長時(shí)間玩電腦、觀看電視又引起發(fā)作，只好重新開始治療。

　　四、健康生活。不健康的生活方式是可能引發(fā)癲癇病的。青年人、中年人、老年人應(yīng)注意保證健康的生活方式，以減少患腦血管病的危險(xiǎn)，避免喝酒，酒精中毒有時(shí)可直接引起癲癇。

　　五、女性在懷孕之后要注意一些事項(xiàng)，比如懷孕之后要有健康的生活方式，孕期尤其孕期頭三個(gè)月，要遠(yuǎn)離輻射，避免病毒和細(xì)菌感染，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育明顯異常時(shí)應(yīng)視情況及時(shí)終止妊娠。自然分娩時(shí)應(yīng)減少胎兒缺氧、窒息、產(chǎn)傷，盡量避免使用產(chǎn)鉗、胎兒吸引器等，

　　癲癇的預(yù)防方法是什么?上述的內(nèi)容就是專家針對癲癇的預(yù)防方法是什么的介紹，希望可以對各位患者有所幫助。在這里要提醒大家，不管是沒有患上癲癇疾病的患者，還是患上了癲癇疾病的患者都要做好癲癇的預(yù)防工作。如果癲癇患者只顧著治療不做好預(yù)防，癲癇還是會再次發(fā)作的。