對于癲癇患者來說，健康的飲食習慣是非常重要的。不良飲食生活，不僅容易誘導病情加重，還會使得癲癇發作的更頻繁。那么癲癇的健康飲食生活是什么呢，下面就讓專家給大家介紹下。

　　1、飲食適量

　　癲癇患者應忌暴飲暴食、饑飽不勻，暴食暴飲或饑餓也能誘發癲癇，因為胃腸道負擔過重或饑餓，均可引起低血糖，對大腦產生反射性刺激而致病。

　　2、癲癇患者應少食食鹽

　　癲癇的發作是由于神經過度放電所致，而當人體短時間內過量地攝入食鹽后，高濃度的鈉鹽可致神經元過度放電，從而成為癲癇的病因，因此癲癇患者應該合理搭配酸性食物，少食鹽。

　　3、少吃刺激性食物

　　少吃辛辣刺激性的食物，如酒、蔥、辣椒等。癲癇患者應該絕對禁山飲酒，因為酒精是一種原生質毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經興奮而誘發癲癇。

　　4、少食水分

　　體內積蓄水分過多的情況下，容易導致癲癇發作。癲癇病人應盡量少吃水，包括果汁、可樂、西瓜。注意飲食有節，克服偏食。