癲癇又稱為是“羊癲瘋”、“羊羔瘋”，是由于腦細(xì)胞過度的放電導(dǎo)致的一種短暫的腦功能失調(diào)疾病。其表現(xiàn)為運動和感覺，意識的失調(diào)，或者兼具有很多的癥狀等。癲癇的發(fā)作對患者的身體傷害巨大，所以癲癇患者要做好治療和保健工作，預(yù)防癲癇發(fā)作。那么，下面就為大家介紹一下癲癇健康小常識。

1、注意生活保健，癲癇病患者主要有樂觀情緒、還要勞逸結(jié)合補充睡眠、飲食有節(jié)、定期復(fù)查。在情緒方面應(yīng)該多加控制，還要樹立良好的自信心，因為有良好的心態(tài)對癲癇病的治療有一定的幫助。實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。

2、注意勞逸結(jié)合，過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發(fā)癲癇。因此，學(xué)校、社會對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高。成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲乏，以免使癲癇發(fā)作。睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。

3、注意飲食有節(jié)，要避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作，故應(yīng)禁忌。那么，戒除煙酒，煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。

4、注意定期復(fù)診，在保證情緒和起居等各種方面良好的狀況下，也一定不要忘了定期到癲癇病醫(yī)院復(fù)查，抗癲癇治療整個過程應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌病人亂投醫(yī)。為了觀察藥物治療效果及不良反應(yīng)，指導(dǎo)病人公道用藥，應(yīng)定期復(fù)診以進(jìn)行體格檢查和必要的實驗檢查。

5、注意其它疾病，老年人應(yīng)注意身體保健積極防治高血壓，動脈硬化，避免腦血管意外發(fā)生，減少腦血管病導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇病。腦血管病急性期并發(fā)癲癇病者預(yù)后較差，后期主要由于膠質(zhì)增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇病發(fā)作。

6、防止外傷性癲癇，注意人身及交通安全，外傷后癲癇病的發(fā)生率為0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質(zhì)損傷越重，發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫，腦實質(zhì)損傷后水腫導(dǎo)致的顱內(nèi)高壓，都可導(dǎo)致癲癇發(fā)作，顱腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足，腦細(xì)胞功能紊亂，發(fā)生癲癇。

7、注意顱內(nèi)感染，這些疾病導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇病的發(fā)作。此外，后遺癥期由于腦實質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也有可能導(dǎo)致癲癇病發(fā)作。所以顱內(nèi)感染應(yīng)早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。

除了上述介紹，還有一些特殊人群，如女性癲癇患者、小兒癲癇患者、合并糖尿病的癲癇患者等，這些人需要注意的事項更多，希望大家要重視，以便控制癲癇發(fā)作，早日康復(fù)。