癲癇媽媽要保持良好睡眠

　　作為癲癇媽媽需要注意的有很多，首先睡眠對癲癇媽媽來說是一個(gè)很重要的問題，那么如何更好的照顧自己和寶寶，是癲癇媽媽需要認(rèn)真考慮的問題了。

癲癇媽媽

　　作為一個(gè)合格的癲癇媽媽應(yīng)該時(shí)刻保持一顆樂觀的心態(tài)，少一些心事和負(fù)擔(dān)，每一個(gè)夜晚甜蜜的安然入夢是每一個(gè)癲癇患者應(yīng)該做到的，因?yàn)榱己玫乃哂欣诎d癇病的治療。

　　癲癇發(fā)作如今已普遍存在在我們身邊了，它不僅損害了癲癇病患者的身心健康，還嚴(yán)重的擾亂了正常的生活，給癲癇患者及家庭帶來了諸多不良影響。因此，及時(shí)做好癲癇病日常防治是個(gè)重要的工作。那么，癲癇媽媽如何才能做好癲癇病日常防治呢?

　　癲癇媽媽做好日常防治很重要，癲癇病人因?yàn)椴辉敢鈪⒓诱５纳缃换顒樱由习d癇病的突發(fā)特性，很多患者都會有自卑感產(chǎn)生，從一定程度上，這也會影響到癲癇病的治療。事實(shí)上，患者保持積極樂觀的心態(tài)，不僅可以保持良好的狀態(tài)，而且對于疾病的治療將是大為有利的。這就需要在日常的生活中，每個(gè)人都要做好有針對性的做好癲癇病日常防治工作。

　　良好睡眠有利于癲癇媽媽預(yù)防，睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。無論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠-覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素，致使癲癇病發(fā)生。

　　在眾多的患者中，癲癇媽媽擔(dān)當(dāng)重要責(zé)任，對于癲癇媽媽的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，因?yàn)樗卟蛔闶且粋€(gè)常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午#!好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，這些都是日常防治中的細(xì)節(jié)因素。

　　專業(yè)研究表明，睡眠障礙可能會引起癲癇病發(fā)作的次數(shù)增加，所以，癲癇媽媽對于睡眠障礙問題，患者千萬不可小視，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療，以保證良好的睡眠帶來健康的身體。

　　另外，在生活中，癲癇病日常防治還要求癲癇媽媽要注意飲食細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要過于勞累，不要到可以引起癲癇發(fā)作的高危場所活動，避免聽覺、感覺、視覺上的多種刺激等，都可以在一定程度上大大的降低癲癇病的發(fā)病率，預(yù)防癲癇。

　　癲癇媽媽的健康嚴(yán)重影響寶寶的健康，所以建議癲癇媽媽一定要保持良好的睡眠，而且還要保證一日三餐健康飲食，遠(yuǎn)離污染區(qū)等問題。

　　 

　　
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