患有輕微的癲癇能游泳嗎?這是很多癲癇病的患者都會咨詢的問題，游泳是一種非常健康的鍛煉方式，還能鍛煉我們的肺活量，但是癲癇病的患者是不適合參加游泳這種活動的，因為游泳的運動量比較大，患者非常有可能刺激癲癇病，造成癲癇病的發作，這是非常危險的情況，不過這并不能說明癲癇病的患者就不能運動了，接下來我們倆了解一下癲癇病的運動吧。

　　當患上了癲癇并不意味著不可以運動，很多人可能認為癲癇病隨時都有可能發生，所以很多患者都是呆在家里，事實上，專家認為這種做法是錯誤的，當人體缺乏運動后，身體的各種機能就會下降，疾病恢復起來也就更慢，因此癲癇患者也應該適當的進行鍛煉。

　　適當的鍛煉可以提高人體的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動。

　　如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。

　　對于癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。專家還表示，癲癇患者外出運動時#!好是結伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅游。