癲癇病人運動既要恰當也要適量?癲癇病是一種很可怕的疾病，癲癇病發作患者會突然暈倒，口吐白沫，不住的抽出。很多人面對這種局面都會恐懼。癲癇除此之外對患者的生活也有很大的危害，癲癇治療急迫性也在當下。癲癇病專家為你詳細介紹癲癇病患者如何進行運動鍛煉。

　　癲癇病人運動既要恰當也要適量?

　　運動鍛煉對于強健體魄，增強機體免疫力有著很大的關系，但由于癲癇病是一種較特殊的疾病，癲癇病患者的運動鍛煉也有很多的局限，癲癇病運動要注意恰當也要適量。

　　適合癲癇病患者的活動方式有慢跑、散步、打太極拳。癲癇病運動慢跑不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來。而散步時間#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調節大腦神經。癲癇病患者打太極打太極拳特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念、學會用氣就更好了。

　　癲癇病患者的運動不宜參加攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動。這一類體育活動方式#!容易導致外傷，造成人身傷害，還會由于運動方式過于激烈，引起發作。劇烈的個人鍛煉方式也不適合癲癇病患者。這些活動或鍛煉方式，會突然加快心動速度，也會造成短暫低氧，大運動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發發作。

　　癲癇病人運動既要恰當也要適量?專家：癲癇病患者必須詳細了解其運動的種種禁忌，盡量不要做不適合自己病情的運動。同時癲癇病患者的運動也注意要適量。