癲癇病也許大家都聽說過是從腦部發生的病，人們大腦受到傷害后，在大腦中慢慢形成頑固疾病，給成年人的生活造成諸多不便，工作也受到限制，甚至自己會喪失照顧整個家的能力，更可怕的還可能自己都無法照顧自己。所以，患者們都希望能有效的治療疾病，而在對這復雜的癲癇病治療時期做好保健手段也是十分重要的任務，那么，成年人癲癇的保健手段有些什么呢?下面我們大家就一起來看一下該如何去做吧。

　　1、勞逸結合，適量有度。

　　雖然是成年人，但是在患上癲癇后自己的身體狀況是大不如以前了，不能做大強度的工作和體力活，還不能有過度的腦力活，這些都可能會誘發癲癇發作，成年人癲癇病患者必須要注意勞逸結合，改善癲癇癲癇病人的大腦血液循環十分重要。當然，患者平時可以做一些輕度適當的運動來護理，但是一定要有節有度，避免過于激烈的運動，盡量穩定自己的情緒不能過度緊張和壓力過大。成年人病人的學習也不要過量緊張和疲勞，以免使癲癇病發作。

　　2、對癥下藥，選擇性用藥

　　患者在治療時千萬不要因為心急而不去遵守一些治療的準則，在藥物治療期間，要知道抗癲癇藥物也是有很多副作用的，與其他藥物一起使用更是會發生一些沖突，所以我們建議患者們#!好是單藥治療，癲癇藥物的類別越多，它帶給人的副作用也就越多，而且類別多了患者就可能搞混搞不清楚導致誤吃或是少服的情況出現，所以說，首先選用單藥治療，若是治療效果不理想在考慮聯合用藥。

　　3、生活作息和較好的飲食習慣

　　患者在治療時還要注意平時的生活作息要保持好，一定要預防感冒，避免發燒的情況出現。同時，患者還要有舒暢愉悅的心情面對治療，樹立治療的信心，要相信自己可以戰勝疾病，患者要避免吃辛辣的食物，不去做刺激的運動和大強度的工作，玩電子產品的時間也要減少，注意保持充分的休息時間，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃蛋類、牛奶加強蛋白質的吸收。

　　以上就是成年人癲癇的保健手段，希望能幫助到大家，另外癲癇這種頑固疾病的危害是非常大的，對于癲癇病的治療一定要選擇正規醫院，以免錯過#!合適的治療時機，耽誤癲癇病人的病情。