在生活中，有很多的人都不注意自己的飲食方法，這樣很容易造成一些疾病嚴重，比如是癲癇，在這種疾病出現后，患者應該注意合理進行飲食，要注意避免患者身體受到刺激，同時也要注意多休息，有效地進行調節，那么癲癇的常見飲食方法是什么?

　　1、少飲用刺激性飲料和食物。適當的飲用茶、咖啡、可樂等飲料，沒有促發癲癇發作的危險，但大量飲用或飲用太濃的茶、咖啡同樣可誘發癲癇。因為這些飲料中或多或少的含有中樞興奮性物質，使抗發作能力降低、誘發癲癇發作。

　　2、注意刺激性飲料濃度淡一些，并要適量。專家提醒癲癇患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份進入血液，會激發胰腺分泌過多的胰島素，從而使血糖很快下降，血糖過低導致腦的能量不足而促發癲癇發作。同樣，饑餓時也會使癲癇容易發作。總之，癲癇患者應少飲用刺激性強的飲料。

　　3、多食用維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂。專家指出長期服用抗癲癇藥能引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質的缺乏。癲癇患者要多食新鮮蔬菜、豆油、和蛋黃中含有大量的維生素K。維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長有關，鈣缺乏易加重發作。所以應供給充足的維生素D、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、豆制品、牛奶中含有豐富的鈣和維生素D。

　　4、食用維生素B6和葉酸食物。葉酸缺乏也與癲癇發作增加有關，動物腎臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸，但烹飪時間不宜過長，以免破壞過多。維生素B6和γ-氨基丁酸的生成有關。米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6。