癲癇并不是一種單純性疾病，它是一組疾病和綜合征，引起癲癇的原因有很多，先天性發(fā)育異常、顱腦損傷、顱腦長腫瘤、腦血管疾病及顱內(nèi)感染等等多種疾病時都會引起癲癇發(fā)作，不僅僅如此，外界因素的作用也很容易引起癲癇發(fā)作，因此，對于癲癇患者及家屬來說，了解這些外界因素對癲癇患者的影響，有助于患者通過調(diào)整生活方式來減少和避免發(fā)作。

8因素可誘發(fā)癲癇

1、酒精

過量的飲酒可誘發(fā)癲癇患者發(fā)作，甚至沒有癲癇的人亦可誘發(fā)發(fā)作。目前，飲酒已經(jīng)成為許多人生活中的一部分。酒精對大腦有刺激作用，過多的飲酒容易引起癲癇發(fā)作。癲癇患者更應(yīng)該注意，酒精與抗癲癇藥物有相互作用，癲癇患者飲酒則會使抗癲癇藥物的藥效降低。飲酒后患者睡眠不足、不吃飯或漏服抗癲癇藥物等均可誘發(fā)癲癇發(fā)作。

2、停藥

突然停用抗癲癇藥物，可促使癲癇發(fā)作，甚至導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)。

3、睡眠不足

睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作。保持規(guī)律睡眠對于癲癇患者是十分必要的，應(yīng)該盡量避免睡眠太晚或整夜不睡（如值夜班或旅行時間差）。在選擇工作方面，盡量避免選擇需要熬夜、值夜班的工作。過度疲勞可以誘發(fā)各型癲癇發(fā)作。癲癇患者要養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式，避免過度勞累。

4、激素

一些女性癲癇患者的發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，往往在月經(jīng)前期和月經(jīng)期發(fā)作次數(shù)增加。這主要與體內(nèi)雌激素、孕激素水平發(fā)生變化有關(guān)。

5、食物

有些癲癇患者認(rèn)為食用某些食物可誘發(fā)發(fā)作，但沒有證據(jù)表明癲癇患者必需禁食某種食物，需要強(qiáng)調(diào)的是挑食或不平衡的飲食習(xí)慣可能是誘發(fā)發(fā)作的因素。

6、光刺激

有些癲癇患者被診斷為反射性癲癇，主要是指這些患者在某個特定的感覺性刺激下，可誘發(fā)出來的發(fā)作。#!常見的是光敏性癲癇，是由反復(fù)閃爍的光刺激誘發(fā)的癲癇。常見的如看電視、玩視頻游戲、坐車在路上看透過樹叢間隙的太陽光等均可誘發(fā)發(fā)作。一旦確診為反射性癲癇應(yīng)該盡量避免誘發(fā)發(fā)作的因素。

7、感覺

有些患者對特定的感覺因素較為敏感，#!主要的如視、聽、嗅、味、前庭、軀體覺等。這些感覺刺激可激發(fā)腦神經(jīng)元過度異常放電，引起各種類型的癲癇發(fā)作。

8、壓力大

有研究顯示，癲癇患者在精神壓力過大、焦慮或抑郁時發(fā)作次數(shù)增加。造成這一現(xiàn)象的部分原因可能是在這種狀態(tài)下睡眠不好。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、壓力大。癲癇患者不僅要忍受疾病本身的痛苦，還要承受比正常人更多的壓力，心理負(fù)擔(dān)很重，嚴(yán)重者出現(xiàn)焦慮、抑郁及其它各種心理問題。實際上壓力是每個人日常生活的一部分，盡量化解壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)是十分必要的。如果通過自我調(diào)節(jié)仍不能獲得良好的心理狀態(tài)，建議去心理醫(yī)生那里咨詢、治療。