和小孩子相比，成年人的得了疾病后能夠聽從醫生的建議進行治療的，而且不能吃什么，要多吃什么的都能夠做到的。對于成年人癲癇患者想要穩定好自己的病情，首先要從飲食入手了。那么，癲癇病人們如何做好飲食呢?下面就一起了解下癲癇的飲食介紹。

　　成年人癲癇病患者#!好是可以多使用一些豆類、谷類食物。因為豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，多食可補充癲癇患者錳的攝取不足。正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。成年人癲癇病患者應增加鎂的攝入量。癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用抗癲癇藥物，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。

　　成年人癲癇病患者不能偏食、盡可能做到食用一些不重復的食物，多吃一些富有營養、容易消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復和減少發作次數。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應少吃。

　　以上就是癲癇的飲食的介紹了，相信朋友們一定了清楚了。癲癇病人們的飲食不要因為自己的喜好多吃某種自己喜歡的東西，而不吃其他的東西，這樣身體缺乏營養，疾病也會經常發作的。