癲癇患者常常會聽到醫生、病友或朋友告誡要注意日常飲食，避免自己在患病期間不能吃的食物，并且要適當補充體內缺乏的營養物質。那么，到底哪些食物可以多吃哪些食物不能吃，關于這個話題有沒有一個準確的定論呢？小編想說，食物自然都是為人體補充能量與營養的，癲癇患者需要注意的是避開會誘導癲癇發作的食物，這當然也是根據每個患者自身情況而定的，所以，患者在生活中要留心觀察，每次癲癇發作是否與飲食有關，又與哪些食物有確切的關聯，那么，日后就應該小心拒絕這些食物了。不過，癲癇患者要避免或適宜多吃的食物還是有共通之處的，下面就是舉例說明。

　　1.癲癇病人應減少碳水化合物的攝入量

　　癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，但并不需要太多碳水化合物，每天#!好不超過300克；適當提高脂肪的攝入，大約占總熱量的60%；

　　2.癲癇病人應減少鉀的攝入量

　　由于腦外傷引起癲癇的患者和長期服用鎮靜藥物的患者容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，情況嚴重者則有電解質代謝紊亂現象導致高血鉀癥。當飲食中含鉀量較高，自然增加了患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克。

　　含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　3.癲癇病人應增加鎂的攝入量

　　癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集中在骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。

　　含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。

　　4.癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物

　　對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。長期使用抗癲癇藥物治療的病人，血鋅濃度比用藥前顯著下降，甚至會出現缺鋅癥狀。這說明癲癇的發作與腦內的鋅含量增高息息相關。專家認為抗癲癇藥物能與鋅離子發生絡合反應，有效地降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

　　5.癲癇病人應避免食用誘發癲癇的食物

　　羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用；烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止；胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

　　6.限鹽限水

　　專家認為，癲癇病人吃食過咸，體內鈉離子在短時間內驟增，可導致神經元度放電而誘發發作。故癲癇病人的飲食，應清淡，不可吃太咸的東西。另外，香蕉含鈉較多，一次不可多吃。試驗證明間腦為人體的水調節中樞，飲水過量使間腦負擔過重，從而導致癲癇發作。限水并非不讓飲水，這里指的是短時間內大量的飲水容易造成癲癇病的發作，但是一般的飲水量則不會引起癲癇的發作。

　　上述就是癲癇患者普遍要注意的飲食策略，希望患者朋友多借鑒以上飲食建議，控制飲食，為自己搭配合適的日常食物，養成良好的飲食習慣，盡量減少癲癇發作的次數，更早的恢復健康。