每一個癲癇病患者都想治好自己的癲癇病。這時癲癇病患者一定要依照醫(yī)師所說的話去做事情。但是，癲癇病人還要知道，如果只是機械的吃藥，別的事情不注意，也不在乎。那么，充足睡眠可以預防癲癇病發(fā)作?針對這一問題看看專家是怎樣為您解答的吧。

　　專家表示：癲癇病人應該明白，三分靠治療，七分靠護理。所以，一定要注重日常護理情況。

　　專家稱：充足睡眠可以預防癲癇病發(fā)作

　　充足睡眠是預防癲癇發(fā)作的好幫手。睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。

　　睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

　　睡眠相關(guān)性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。一方面，癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān);另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁;加之來自社會和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。

　　溫馨提示：以上就是專家為您介紹的充足睡眠可預防癲癇發(fā)作，希望給廣大患者帶來更多的幫助。