癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性病。青少年癲癇病患者也是逐漸增多，但由于生活中有很多不良因素會引起癲癇病的發(fā)作，所以提醒青少年癲癇病的患者，一定要注意避免容易引發(fā)癲癇發(fā)病的因素。

　　青少年癲癇病因多

　　1、飲食不注意節(jié)制，冷熱無常，寒暑侵入等飲食起居因素也是癲癇發(fā)作這個問題的正解，如經(jīng)常過量食用肥膩的食物，暴飲暴食，過多食用生冷及不衛(wèi)生的食物等，都可能成為病因。

　　2、用藥不當(dāng)，患者得了其他疾病，如果用藥不慎，容易形成較強(qiáng)的藥物刺激，特別是當(dāng)所用藥物對神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)刺激的時候，極容易引起突然發(fā)作。

　　3、精神過度緊張，突然收到驚嚇，心情長期的抑郁，過分的激動，憤怒，傷感等對于人體造成精神刺激和精神創(chuàng)傷，形成的發(fā)病的環(huán)境，過度的精神刺激會造成體內(nèi)氣機(jī)的紊亂，導(dǎo)致臟氣不平，特別是突然驚恐，也都是直接導(dǎo)致癲癇病形成的原因，并且不要過度的疲勞。

　　4、失眠也可導(dǎo)致影響癲癇發(fā)作的，特發(fā)性強(qiáng)直-陣攣發(fā)作和肌陣攣發(fā)作常常在早晨醒后發(fā)生，睡眠不足常會導(dǎo)致發(fā)作，過度換氣對于失神發(fā)作，過度飲水對于失神發(fā)作，過度飲食對于強(qiáng)直-陣攣發(fā)作，閃光對于肌陣攣發(fā)作，也是有誘發(fā)作用的。

　　癲癇患者顧慮多

　　1、可以參加適量運動。癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，但不要過于激烈。在癲癇病的飲食日常護(hù)理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　2、外出癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以方便急救和及時與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，癲癇病的飲食必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時及時處理。

　　3、飲食癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。癲癇病的飲食，當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。

　　4、睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。在癲癇病人的日常護(hù)理中，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7--9小時，兒童至少8---16小時。