癲癇患者適當?shù)倪M行運動對病情有好處嗎?癲癇是一種比較常見的遺傳性疾病，危害比較大，一般人們患上癲癇以后，對身體的發(fā)育和腦部的發(fā)育都有影響，而且癲癇還會時不時的導致患者出現(xiàn)抽搐和口吐白沫等癥狀，對患者的工作和生活都有很大影響，所以我們要積極的去治療，同時為了更好的控制病情，癲癇患者可以適當?shù)倪M行運動，下面小編就帶著大伙去了解下，癲癇患者適當?shù)倪M行運動對病情有好處嗎。

癲癇患者適當?shù)倪M行運動對病情有好處嗎?適當?shù)倪\動可以增加癲癇患者神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性，比如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動。若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷或出現(xiàn)交通事故。應多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。其實在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于癲癇治療。下面我們在去看看，哪些行為對癲癇的病情控制有幫助：

充足的睡眠和休息，癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應少看電視，對于病情控制較好的病人，每天看電視#!好不超過半小時。

應注意合理膳食，補充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導致病人營養(yǎng)物質的缺乏或代謝障礙，如維生素b6、維生素k、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素d，并能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素k，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

癲癇患者適當?shù)倪M行運動對病情有好處嗎?上面小編已經(jīng)為大家介紹的非常詳細了，相信大家看了上面的內容以后對于癲癇的保健應該非常清楚了，癲癇患者在日常的生活中，一定要多了解關于癲癇方面的飲食和保健知識，這樣我們才知道該怎么調節(jié)自己的病情，也知道怎樣控制自己的病情，這樣也可以減少我們癲癇發(fā)作的次數(shù)。