兒童癲癇的運動保健方針?我想這是很多家長心中的疑問，因為孩子一旦確診為兒童癲癇后，那么，將會讓一個家庭蒙上陰影，因此，下面我們就來和大家一起了解一下解除小兒癲癇運動方法，幫助大家及時了解相關(guān)的治療方法。

　　1、保持好心情去運動。患兒應(yīng)盡量到公共場合中去，增加社交活動，豐富精神生活，提高生活質(zhì)量。與社會多接觸有助于癲癇患者擺脫自卑、抑郁的心理，社交活動可以使人心情舒暢、精神愉快，有利于疾病的治療，病情的穩(wěn)定。解除小兒癲癇中。小兒癲癇患者應(yīng)該到自然環(huán)境中去，大自然的氣息可以讓人精神松弛、心情愉悅。

　　2、運動選擇原則。癲癇患者在選擇娛樂項目時，應(yīng)避免豐富的色彩、強烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺和聽覺的強烈刺激，因此應(yīng)少看電視、電影，不要玩電子游戲，特別應(yīng)避免恐怖場面的刺激。

　　3、選擇適當(dāng)?shù)倪\動。可以增加癲癇患者腦神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，抑制腦細(xì)胞的異常放電。但過于激烈的運動項目或可能導(dǎo)致意外產(chǎn)生的運動項目，癲癇患者應(yīng)避免參加，如登山、游泳、跳水、賽車等運動項目，避免可能導(dǎo)致的意外傷害。適宜小兒癲癇的運動包括以下幾項：

　　散步：散步隨時隨地都可以進行。時間可自己選擇，但#!好固定，比如在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。還可以跟家人、朋友一起散步，邊走邊聊。

　　慢跑：癲癇病人慢跑時不要求速度，保持呼吸均勻。身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。解除小兒癲癇，貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　太極拳：打太極拳是一種非常好的活動方式，沒有軸動作，一切盡在柔中。如能調(diào)動意念、學(xué)會用氣更好了。

　　以上就是解除小兒癲癇的方法，經(jīng)過上面的治療方法，我們就能夠較好的治療兒童癲癇這種疾病，對于孩子的健康就能夠起到較好的保護作用，因此，大家一定要多加了解上述的治療放到，靈活運用，幫助孩子及時治療疾病。