癲癇病本身就是有很多的人知道的，癲癇病患者是需要對這種病的出現積極的注意了解好的預防，癲癇病患者要把這種病及時的注意選擇合理的護理辦法，那么，癲癇患者的睡眠有哪些常見要求?下面讓專家來給我們解答一下。

飲食：癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。

癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。

睡眠：癲癇應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇人的活動。癲癇人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7 9小時，兒童至少8 16小時。

心態：研究表明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇人因長期反復發作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

溫馨提醒：癲癇的護理方法大家必須要做好，這能夠有效的減少癲癇的發作次數，控制疾病的進展，這對患者的康復有非常重要的意義，祝您早日康復。