休息，是一個正常的人必須的，如果休息不好，對人的身體，心理，情感都會產生影響，有的時候可能產生極不好的結果，所以上，休息是一切健康的前提，一切工作的首要工作，萬萬不可掉以輕心，可以說沒有了休息，其他什么都將要朝自己期望的相反的方向發展，休息既然對健康的人都如此的重要，能夠產生如此大的影響，更何況對一個有疾病的人，下面就談一談癲癇休息不好有沒有影響，了解的休息是如何影響健康的，就能更好的生活。

　　休息不好，容易出現疲勞，是有誘發癲癇癥狀發作的幾率的。正常的健康人，尚需要必要的休息，一個患病的人可想而知，更加需要休息，沒有什么可多懷疑的。

　　人的身體都有承受的極限，只是平常不是太明顯，但是大家如果注意觀察的話還是可以看得出來的，承受力的區別是很大的，在健康人中間是這樣，在病人中間也是如此，特別是這種具有突發性的疾病，可能因為休息不好而產生一些身體上的反應，從而誘發疾病。

　　平時要多注意加強營養，注意飲食，注意不要激動，不要勞累，更不能飲酒，吸煙，這對疾病都是有害處的。

　　生活要規律，勞逸結合，適當的進行一些體育活動，做一些力所能及的工作也是可以的，但一定要注意休息，休息其實不是人們想象的就是什么也不做，身體的休息和腦力的休息要均衡，注意調節生活。

　　總之，生活規律，情緒穩定，營養均衡，健康就在身邊。