癲癇病是一種慢性疾病，治療起來有一定的困難，但是癲癇病治療需要注意的問題不能忽視，一定要注意自己的日常生活，尤其是癲癇病患者的睡眠狀況，癲癇病患者的睡眠如何保證?

癲癇病患者睡覺時(shí)要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癲癇病患者大發(fā)作是在夜間發(fā)作的，因?yàn)榘d癇病患者在睡覺的時(shí)候，呼吸變深變慢，呼出大量的二氧化碳，使體液偏于堿性，很容易激發(fā)大腦神經(jīng)異常放電，造成癲癇病患者的大發(fā)作。癲癇病患者睡覺時(shí)應(yīng)該，保持一個(gè)良好的睡眠姿勢，使呼吸暢通，避免由于呼吸困難造成的癲癇病發(fā)作，保持正常的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要使自己過于疲勞，以免睡的太深。

癲癇病患者睡覺時(shí)四肢要暖，由于四肢是陽之本，四肢不暖，一定是腎陽缺乏，應(yīng)該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳、肚臍、后背都要蓋好，如許才干保證睡眠的質(zhì)量。應(yīng)養(yǎng)成仰臥位或側(cè)臥位的睡姿習(xí)慣，#!好避免趴著睡的姿勢，夜間發(fā)作比較頻繁的患者尤其應(yīng)該注意。患者睡覺所用枕頭的枕芯應(yīng)該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，#!好不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時(shí)癲癇病一旦發(fā)作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

此外，癲癇病患者也應(yīng)注意避免身心疲憊，而由于過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸，會(huì)影響腦細(xì)胞正常活動(dòng)，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動(dòng)，容易誘發(fā)癲癇病發(fā)生。而睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病病人的活動(dòng)。提高睡眠質(zhì)量，有利于癲癇病的治療，在日常生活中也應(yīng)注意避免一切癲癇病的誘發(fā)因素，而防止癲癇病的發(fā)作。

癲癇病患者除了要注意保證睡眠意外，對(duì)自己的飲食也要注意。